「答えは選手と一緒に作る」── 中祖嘉人HCが語るワールドカップ2026と、2028への道筋（3x3男子日本代表ヘッドコーチ）

2026年5月29日 2026年5月29日

1RIM編集部

国内での直前合宿を終えた3×3男子日本代表は出場選手4名（仲西佑起選手、井後健矢選手、小澤崚選手、クーリバリソロモン選手）が決まり、昨日5月28日に「FIBA 3×3ワールドカップ2026」（以下ワールドカップ）の開催地となるポーランド・ワルシャワへ出発しました。

3x3男子日本代表を率いて初のフルシーズンを戦う中祖嘉人ヘッドコーチ（以下中祖HC）。
就任時に「ロサンゼルス2028オリンピック出場」を力強く宣言した指揮官は、直前合宿を終えた今、どんな景色を描いているのでしょうか。
5月27日（水）のメディアデーに1RIMも参加。合宿を終えたばかりの中祖HCに、この2日間の手応えから「3本の矢」戦略の現在地まで、直接お話を伺いました。

Contents

1 アジアカップ4位から見えた、ワールドカップへの課題
2 コーチが「答えを決め切らない」理由、3x3らしいチームの作り方
3 世界で戦いたいなら、まず世界へ
4 「3本の矢」戦略の現在地と、LA2028への道筋

アジアカップ4位から見えた、ワールドカップへの課題

アジアカップ2026（シンガポール）でベスト4（4位）に終わった日本代表。中祖HCはその結果をどう受け止め、この合宿に臨んだのでしょうか。

── アジアカップを経て、今回の合宿はどういう位置づけでしたか。

アジアカップではベスト4に入れましたが、このままではワールドカップの勝ち筋が見えない状態になっていました。うまくいっていない部分を課題として挙げ、その解決方法を模索する合宿になりました。

課題として挙げたのはインサイドのディフェンスと、ディフェンスリバウンドの2点。

アジアカップでも明らかにサイズのアドバンテージがある相手に苦しんだため、個人への宿題を課しつつ、それを上回るオフェンスの構築を並行して進めてきました。
アジアカップ後にはマイアミ（世界ランク2位、アメリカ）やUb（世界ランク1位、セルビア）を招いたキャンプも重ね、今回の合宿でようやく「形になってきた」という手応えを得ています。

コーチが「答えを決め切らない」理由、3x3らしいチームの作り方

今合宿の最大の特徴は、コーチが答えを一方的に提示するのではなく、選手との対話で戦術を作り上げたことです。その背景にある考え方を聞きました。

── 合宿の進め方として、どんなことを意識されていましたか。

3x3はまだ発展途上なので、私が全ての答えを知っているわけではありません。
課題の言語化は私が行い、解決策を示してもうまくいかなければ選手からフィードバックをもらって、また言語化して試す。このトライ＆エラーを、今回の合宿でかなり積み重ねることができました。それがとても良かったと思っています。
3x3にはファミリー感があって、一緒に作っていくカルチャーがあります。4人という少人数で戦う競技だからこそ、全員が主体的に関わることが強みになります。

世界で戦いたいなら、まず世界へ

── 国内の若手プレイヤーたちへ、伝えたいことはありますか。

まず世界で戦う土俵に上がってほしいですね。国内の勝ち方と、世界の勝ち方は全然違ったものです。ワールドツアーにどんどん挑戦して、そこでどんなプレーができるかを経験した選手が日本国内に集まってくると、チームはもっと強くなります。そういう場所を、まず目指してほしいです。